أسباب قشرة الرأس وكيفية التخلص منها الأعراض و الأسباب و الحلول

قشرة الرأس هي حالة جلدية يصعب اخفاؤها و هي مشكلة تصيب حوالي 50% من السكان البالغين حول العالم إذا كنت تعاني من أحد أشكال قشرة الرأس أو تعرف أحداً يعاني منها، فمن الضروري أن تعرف أسبابها - و الأهم من ذلك - أنه يمكن التحكم بها.

ما هي؟

ما هي قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي حالة شائعة جداً تصيب فروة الرأس و تأتي على شكلين:
تحدث قشرة الرأس الدهنية أو التهاب الجلد الدهني عندما تتكون رقائق أو قشور صفراء دهنية على فروة الرأس و تلتصق برأسك أو شعرك.
تحدث قشرة الرأس الجافة عندما تتكون رقائق أو قشور جافة بيضاء و ضعيفة على فروة رأسك و تتساقط من رأسك و شعرك. قد تتضمن الأعراض الأخرى الحكة و الإحمرار و فروة الرأس الجافة أو لدهنية.

فروة رأس مصابة بالقشرة
الرقائق و التقشرات الخاصة الناتجة عن قشرة الرأس
أسباب رئيسية

الأسباب الرئيسية لقشرة لرأس

تحدث قشرة الرأس عندما تقصر عملية تجدد الخلايا في فروة رأسك، مما يؤدي إلى الإنسلاخ السريع للخلايا القرنية في بشرة فروة الرأس، التي تلتصق ببعضها البعض لتكون رقائق واضحة. 
تتحفز هذه العملية - التي تعرف بفرط تكاثر الجلد - بفعل كائنات حية دقيقة تسمى الملاسيزية الكروية، التي تتغذى على الدهون الطبيعية أو الزيوت التي تنتجها فروة رأسك. إنها كائنات حية دقيقة تهيج فروة الرأس مما يسبب الإلتهابات المجهرية و الحكة في فروة الرأس. 
هناك عوامل مختلفة تعمل على تحفيز كل ما ذكر أعلاه، و تتضمن:
• الإستعداد الوراثي - تميل قشرة الرأس لأن تكون متوارثة بين أفراد العائلة الواحدة
• الظروف المناخية - مثل أشعة الشمس، البرد، الحر، الرياح
• الإجهاد الجسدي أو العاطفي
• التغيرات الهرمونية
• عوامل نمط الحياة، كالنظام الغذائي أو تناول الكحول

كيف تتطور قشرة الرأس
1- يتحفز فرط تكاثر الجلد بفعل الملاسيزية الكروية 2- تحدث التهابات مجهرية في فروة الرأس 3- تتكون رقائق واضحة

الإلتهابات المجهرية و فروة رأسك

ما هي الإلتهابات المجهرية؟ هي التهابات طفيفة في البشرة. و هي في الحقيقة طفيفة للغاية بحيث أن الإختبار السريري لا يمكنه الكشف عنه. و لكن إذا درسنا نسيج الجلد المصاب بالإلتهابات المجهرية، يمكننا اكتشاف وجود خلايا مناعية ملتهبة - بعبارة أخرى، تستجيب البشرة للتهيج بالإلتهاب و بالتالي تحاول ترميم نفسها. و إذا تعرضت خلايا الجلد هذه للمزيد من التهيج، قد تتحول البشرة إلى استجابة التهابية "حقيقية".

رسم توضيحي لبشرة سليمة و التهاب مجهري و التهاب
1. بشرة سليمة 2. التهاب مجهري 3. التهاب

كيف ترتبط الإلتهابات المجهرية بمشاكل فروة الرأس؟
هناك أدلة متزايدة بأن الإلتهابات المجهرية لفروة الرأس لها علاقة بمعظم الإضطرابات الشائعة لفروة الرأس - من ترقق الشعر و قشرة الرأس إلى جفاف فروة الرأس و الحكة و الحساسية. 
إذا تساقط شعرك بشكل مفاجئ أو أصبح متقصفاً، قد تكون مصاباً بمشاكل صحية كامنة كمرض الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو أمراض المناعة الذاتية. و قد تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر أيضاً. اتصل بطبيب أمراض جلدية في كل الأحوال للحصول على المزيد من المعلومات.

خرافات شائعة

خرافات شائعة

• قد تؤدي قشرة الرأس إلى ترقق الشعر أو تساقطه
• قشرة الرأس تعني أن شعرك و فروة رأسك غير نظيفين
• يمكن علاج قشرة الرأس بالخل أو الزيوت الطبيعية أو شامبو الأطفال
ليس هناك أي دليل على أن أي مما ذكر أعلاه صحيح بالفعل.

امرأة تغسل شعرها
إن أحد الأفكار الخاطئة الشائعة عن قشرة الرأس هي أنها تحدث عندما لا تغسل شعرك بما فيه الكفاية.
الحلول

حل موصى به

استخدم جل الشامبو المضاد للقشرة Eucerin DermoCapillaire ANTI-DANDRUFF GEL SHAMPOO لقشرة الرأس الدهنية أو كريم الشامبو المضاد للقشرة Eucerin DermoCapillaire ANTI-DANDRUFF CREME SHAMPOO لقشرة الرأس الجافة لغسل الرقائق دون التسبب بتهيج فروة رأسك.
اتبعه بعلاج فروة الرأس المضاد للقشرة Eucerin DermoCapillaire ANTI-DANDRUFF SCALP TREATMENT لنظام تم اثبات قدرته على مكافحة قشرة الرأس سريرياً و جلدياً.

امرأة تستخدم علاج لفروة الرأس مضاد للقشرة
يجب استخدام علاج فروة الرأس يومياً مع غسل الشعر أولاً أو بدونه.

هل تعاني من قشرة الرأس؟

قد تكون مصاباً بقشرة الرأس إذا...

قد تكون مصاباً بحالة أخرى من حالات فروة الرأس إذا..

إذا كنت تعاني من رقائق دهنية بيضاء أو صفراء ملتصقة بشعرك و فروة رأسك: فهذا من الأعراض النمطية لقشرة الرأس الدهنية أو التهاب الجلد الدهني
إذا كنت تعاني من قشور بيضاء جافة تتساقط من شعرك و فروة رأسك:  فهذا من الأعراض النمطية لقشرة الرأس الجافة.
إذا أصبت بالتهيج أو الحكة في فروة الرأس، بالإضافة إلى رقائق أو قشور واضحة: يصاب الكثير من الالأشخاص الذين يعاونون من قشرة الرأس الدهنية و الجافة من هذه الأعراض أيضاً.

إذا كنت تعاني من الجفاف أو التهيج أو الحكة، ولكن دون رقائق واضحة: قد تكون فروة رأسك جافة،  متهيجة أو حساسة
إذا كنت تعاني من رقع حمراء و قشارية و ذات شكل فضي اللون على فروة رأسك: قد تكون مصاباً بالصدفية.

زر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كنت قلقاً أو كانت أعراضك حادة أو أصبحت فروة رأسك ملتهبة أو نازة أو متقرحة.