كيفية التخلص من اثار الحبوب وتقليل مظهرها

قد يكون التعايش مع حب الشباب أمرًا صعبًا، لكن بالنسبة للكثيرين، تستمر المشكلة حتى بعد زوال الحبوب والبثور. يمكن أن يترك حب الشباب علامات وندبات على البشرة، وإذا كان الشخص قد عانى من حب شباب شديد، فقد تكون الندبات شديدة ومزعجة بالقدر نفسه.

لحسن الحظ، توجد عدة خيارات للتعامل مع هذه الندبات، لكن أفضل علاج بلا شك هو الوقاية، أي تجنب ظهور الندبات من الأساس. إذا كنت تعاني من حب شباب حاد، فننصحك باستشارة طبيب جلدية في أقرب وقت ممكن. يمكن للطبيب أن يوصي بعلاج يساعد على تخفيف حب الشباب، مما يقلل إلى حد كبير من احتمالية تكوّن الندبات.

يمكنك معرفة الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب وما الذي سيقوم به بعد ذلك هنا.

لا شك أن الندبات هي النتيجة الأكثر وضوحًا وشدة لحب الشباب، لكنه قد يترك أيضًا علامات أخرى، مثل اثار الحبوب الناتجة عن فرط التصبغ التالي للالتهاب. تعرّف على المزيد حول كيفية تقليل وإزالة هذه العلامات الناتجة عن حب الشباب وفرط التصبغ.

حاول مقاومة الرغبة في العبث بالرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو الشوائب الأخرى، سواء بأصابعك أو بأي أدوات أخرى.

وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض حب الشباب وزيادة خطر تكوّن الندبات. تتكوّن الندبات عندما تتضرر الطبقة الخارجية من البشرة، أي البشرة، وتتأثر أيضًا الطبقات الأعمق.

لا تستطيع البشرة التجدد تمامًا كما كانت، لذلك يتم استبدال الجرح بنسيج حبيبي يتكون من ألياف الكولاجين. تملأ هذه الألياف الجرح من الداخل إلى الخارج وتساعد على شفاء الجلد المتضرر. وقد يساعد هذا النسيج البديل على التئام الإصابة، لكنه قد يظل ظاهرًا أيضًا.

يمكن لبعض العوامل أن تزيد أيضًا احتمالية تكوّن اثار الحبوب أو تجعل مظهرها أكثر وضوحًا، ومنها:

العوامل الوراثية: إذا كان والداك قد عانيا من حب الشباب في صغرهما، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.

التعرض للشمس: يحفز التعرض للشمس إنتاج الميلانين في البشرة، مما قد يجعل اثار الحبوب أغمق وأكثر وضوحًا.

البلوغ: من الآثار الجانبية للتغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال مرحلة البلوغ ظهور حب الشباب. وقد يؤدي العبث بالحبوب إلى ترك ندبات؛ ومع ذلك، إذا كان حب الشباب شديدًا، فقد تبقى الندبات حتى إذا لم يتم لمس الحبوب.

النوع: على الرغم من أن الرجال والنساء قد يصابون بحب الشباب، فإن الرجال يميلون إلى الإصابة بحب شباب أكثر شدة بسبب هرمون الأندروجين.

توجد عدة أنواع مختلفة من اثار الحبوب. وفيما يلي الأنواع الأكثر ارتباطًا بحب الشباب:

هي ندبات غائرة أو منخفضة، ويُشار إليها أحيانًا باسم ندبات "أداة ثقب الجليد". تظهر عندما لا يلتئم الجرح بشكل صحيح ويتكوّن مقدار قليل جدًا من النسيج الرابط. ثم تتكوّن الندبة أسفل مستوى النسيج المحيط، مما يخلق انخفاضًا صغيرًا ومرئيًا في البشرة.

يمكن التعرف على الندبات المتضخمة من خلال نسيج الندبة المرتفع. ففي موضع الشائبة الملتهبة سابقًا، تنتج البشرة نسيجًا أقل جودة. لا يمتلك هذا النسيج نفس بنية النسيج الصحي، لذلك يصبح أكثر سماكة ويرتفع فوق مستوى الجلد المحيط.

عندما تستمر الندبة المتضخمة في النمو وتمتد إلى الجلد المحيط، تُسمى جدرة. تكون ندبات الجدرة بارزة وذات لون أحمر مائل إلى البنفسجي عندما تكون حديثة، لكنها تبهت مع مرور الوقت. ولا يحدث هذا النوع من الندبات بسبب حب الشباب إلا أحيانًا، فهو أكثر ارتباطًا بالحروق.

أفضل طريقة للوقاية من اثار الحبوب هي تجنب العبث بالبشرة أو إتلافها أثناء استمرار التهاب حب الشباب؛ ومع ذلك، قد يكون ذلك أسهل قولًا من فعل بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. في الحالات الشديدة، قد يترك الالتهاب نفسه ندبات حتى من دون لمس الحبوب.

طريقة أخرى لتقليل ندبات حب الشباب هي علاج حب الشباب بمجرد ظهوره لتقليل الالتهاب. نوصي باستخدام مجموعة DermoPure من يوسيرين، التي تعتمد على مكونات مختبرة علميًا لعلاج الأسباب الجذرية لحب الشباب، مع اتباع روتين عناية مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب.

للأسف، لا يمكن إزالة الندبات بالكامل، لكنها يمكن أن تقل بشكل ملحوظ وتصبح أقل وضوحًا بكثير. وقد تتحسن بشرتك أيضًا مع مرور السنوات.

إذا قررت أن اثار الحبوب لديك تحتاج إلى علاج، فهناك عدة خيارات متاحة. يعتمد الخيار المناسب لك على طبيعة الندبات وحجمها وشكلها. ناقش العلاجات التداخلية مع طبيبك، ولا تبدأ أي علاج حتى يلتئم حب الشباب تمامًا.

يعمل سيروم DermoPure Clinical Triple Action من يوسيرين، الذي يحتوي على الثياميدول الحاصل على براءة اختراع، على تقليل اثار ما بعد الحبوب والشوائب والتحكم في اللمعان. تظهر النتائج المرئية خلال أسبوعين، مع تحسن مستمر بمرور الوقت. وتزداد فعاليته عند استخدامه مع DermoPurifyer Protective Fluid SPF 30.

في العلاج بالليزر، يتم إحداث إصابة موجهة في الجلد بهدف تنشيط عملية الشفاء الذاتي الطبيعية. وبعد تجدد البشرة، يبدو لونها وملمسها أكثر نعومة. تتوفر أنواع عديدة من الليزر، ويجب أن يُجرى هذا العلاج فقط على يد طبيب جلدية متمرس لتجنب إصابة الجلد المحيط. وللأسف، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى عدة جلسات للحصول على نتائج مرئية وطويلة الأمد.

تتوفر أجهزة للاستخدام المنزلي، لكن المايكرونيدلينغ يكون أفضل وأكثر أمانًا عند إجرائه على يد طبيب جلدية أو اختصاصي تجميل لتقليل خطر حدوث التهاب إضافي.

تُعالج بشرة الوجه باستخدام الديرمارولر. والديرمارولر جهاز مزود بعدد كبير من الإبر الدقيقة التي لا يزيد طولها على 0.5 ملم. تخترق هذه الإبر الطبقة العليا من الجلد، مما يرسل إشارة بوجود إصابة تحتاج إلى إصلاح. تستجيب البشرة بإفراز المزيد من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، وفي وقت قصير يمكن أن تبدو البشرة أكثر شدًا وشبابًا وانتعاشًا.

يمكن للمتخصصين، مثل أطباء الجلدية أو اختصاصيي التجميل، علاج اثار الحبوب باستخدام التقشير. ويستخدمون أحماض الفاكهة أو حمض الساليسيليك أو حمض ثلاثي كلورو الأسيتيك، المعروف باسم TCA، بتركيزات مختلفة لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد. ومع التئام البشرة، قد تصبح الندبات أقل وضوحًا، وقد تبدو البشرة بشكل عام أكثر نعومة وتجانسًا.

يُعد هذا الإجراء شكلًا لطيفًا نسبيًا من تقشير البشرة، حيث تتم إزالة الطبقات العليا من الجلد ميكانيكيًا باستخدام بلورات صغيرة. ولهذا العلاج تأثير إيجابي على مظهر البشرة، كما أنه مناسب للبشرة الجافة، والمسام الواسعة، أو أنواع أخرى من الندبات أيضًا.

التقشير الدقيق غير مؤلم، وعادةً ما يتم إجراؤه بواسطة اختصاصي تجميل. وستحتاج إلى جلسات منتظمة للحصول على نتائج فعالة وطويلة الأمد.

تُستخدم أحماض الفاكهة كثيرًا لعلاج البشرة المتأثرة أو المتندبة بسبب حب الشباب. تتوفر تركيزات أخف، حتى 12%، للاستخدام المنزلي، بينما يمكن لاختصاصيي التجميل استخدام تركيزات تصل إلى 40%، ويمكن لأطباء الجلدية استخدام تركيزات تصل إلى 70%. يستطيع طبيب الجلدية أن ينصحك بالتركيز الأنسب لبشرتك. عادةً ما تكون هناك حاجة إلى عدة جلسات تقشير قبل ملاحظة النتائج.

ملاحظة: قد تصبح البشرة حساسة جدًا بعد التقشير الكيميائي أو تقشير أحماض الفاكهة، لذلك تجنب أشعة الشمس المباشرة وأجهزة التسمير، واستخدم عامل حماية عالٍ من الشمس، مثل جل كريم الحماية من الشمس للبشرة الدهنية SPF 50 من يوسيرين.

الريتينول مكوّن شائع يُستخدم في منتجات وعلاجات العناية بالبشرة. يزيد معدل تجدد خلايا البشرة مع تقليل إنتاج الزيوت، مما يجعله فعالًا ليس فقط في علاج حب الشباب، بل أيضًا في تقليل مظهر اثار الحبوب. جزيئات الريتينول صغيرة جدًا، مما يسمح لها باختراق الطبقة الوسطى من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، وهو ما يساعد على منح البشرة مظهرًا أكثر امتلاءً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي زيادة تجدد الخلايا إلى لون بشرة أكثر توحدًا.

ومع ذلك، يجب إدخال الريتينول تدريجيًا لتجنب التهيج أو مرحلة تنقية البشرة. ابدأ باستخدام تركيبة لطيفة مرة واحدة أسبوعيًا، ثم زد عدد مرات الاستخدام بعد أسبوعين إلى مرتين أسبوعيًا، ثم ثلاث مرات أسبوعيًا، وهكذا.

تختلف ندبة حب الشباب عن البشرة المحيطة بها في مظهرها وسلوكها.

لا تستطيع الغدد الدهنية والعرقية أن تتجدد داخل نسيج الندبة، ولا يمكن للشعر أن ينمو عليه. كما يحتوي نسيج الندبة على عدد أقل من الألياف المرنة، لذلك غالبًا ما تبدو البشرة أكثر صلابة وتشعر بذلك. كما تتأثر الدورة الدموية والترطيب في نسيج الندبة، مما يجعل من الصعب على البشرة المتندبة الحفاظ على مستويات الترطيب التي تحتاجها، وقد تتعرض للجفاف.

لن تختفي اثار الحبوب تمامًا من تلقاء نفسها، لكن العلاج يمكن أن يقللها. ويعتمد الوقت الذي تستغرقه لتبهت على نوع أثر الحبوب، كما هو موضح أعلاه.

عادةً ما يستغرق فرط التصبغ التالي للالتهاب أو الاحمرار فترة تتراوح من شهرين إلى عامين حتى يبهت، لذلك ستكون هناك حاجة إلى الصبر. وللمساعدة في الوقاية من اثار الحبوب، يجب استخدام منتجات يوسيرين المخصصة لحب الشباب لتقليل ظهور الحبوب.