حبوب الظهر: كيفية التخلص من حبوب الظهر أو شوائب الجسم

تظهر حبوب الظهر، المعروفة شائعًا باسم "Bacne"، عندما تنسد بصيلات الشعر الموجودة تحت الجلد بالزيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم، والبكتيريا، وخلايا الجلد الميتة. ويعاني 50% من الأشخاص المصابين بحب الشباب في الوجه من حب الشباب في الجسم أيضًا¹،²،³.

قد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع حمراء وبشرة دهنية، كما قد تكون البشرة ساخنة أو مؤلمة عند لمسها. وقد تظهر حبوب الظهر على شكل رؤوس سوداء، أو أكياس (نتوءات ممتلئة بالصديد)، أو رؤوس بيضاء. يستعرض هذا المقال ماهية حبوب الظهر، وأسباب ظهورها، وكيفية علاجها باستخدام منتجات يوسيرين DermoPure.

يمكن أن تظهر حبوب الظهر بأشكال مختلفة من حب الشباب، لذلك من المفيد فهم أنواع الآفات الجلدية التي قد تظهر على الظهر.

يمكن أن تظهر أعراض حب الشباب في الظهر على الأشكال التالية:

• الرؤوس البيضاء: يمكن تمييزها من خلال مظهرها الخارجي الصغير والأحمر، مع وجود نقطة بيضاء عند طرف الحبة. وتظهر عندما تبقى بصيلة الشعر المسدودة مغلقة تحت الجلد، مما يؤدي إلى تكوّن نتوء أبيض.
• النتوءات الحمراء: غالبًا ما تكون هذه النتوءات من دون "رأس" ظاهر، وقد تكون مؤلمة عند لمسها.
• الرؤوس السوداء: تشبه الرؤوس البيضاء، لكنها عادةً لا تكون حمراء أو ملتهبة، ويكون لها رأس أسود بدلًا من الرأس الأبيض.
• الأكياس: تنتج عن نوع من حب الشباب يُعرف باسم حب الشباب الكيسي. وتتكوّن هذه الأكياس على هيئة نتوءات عميقة تحت سطح الجلد، وعادةً ما تكون ممتلئة بالصديد.
• العُقيدات: يظهر هذا النوع من حب الشباب عندما تُحتبس البكتيريا داخل بصيلة الشعر. ومثل الأكياس، تتكوّن العُقيدات في أعماق الجلد، حيث قد تتصلب وتشكّل كتلة كبيرة ومؤلمة.

 

تظهر حبوب الظهر بالطريقة نفسها التي تظهر بها الأنواع الأخرى من حب الشباب. فعادةً ما تنسد مسام البشرة بالأوساخ، والعرق، وخلايا الجلد الميتة، والزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة، والمعروفة باسم الزهم. ويساعد الزهم على حماية البشرة والشعر من الجفاف الشديد.

توجد عوامل عديدة قد تسبب ظهور حب الشباب على الظهر، وتشمل أسباب حبوب الظهر ما يلي:

• ارتداء حقائب الظهر والمعدات الرياضية والملابس المتعرقة: قد يؤدي احتكاك هذه الأشياء بالمناطق المصابة من بشرة الظهر والكتفين إلى تهيجها.
• سوء النظافة الشخصية: قد يؤدي عدم غسل الجسم بانتظام أو عدم تنظيف الشعر إلى ظهور حبوب الجسم نتيجة احتكاك الزيوت الموجودة في الشعر بالظهر. كما قد تظهر حبوب الظهر بسبب استخدام المناشف غير النظيفة، أو الملابس المتسخة، أو أغطية الأسرّة غير المغسولة.
• احتباس العرق: قد يُحتبس العرق بين البشرة والملابس، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب في الجسم. وعادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط أكثر عرضة للإصابة بحبوب الظهر.
• الهرمونات: يكون المراهقون الذين يمرون بمرحلة البلوغ والنساء الحوامل أكثر عرضة لظهور حب الشباب في الوجه والجسم بسبب التغيرات التي تطرأ على مستويات الهرمونات.
• التاريخ العائلي والعوامل الوراثية: إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بحب الشباب في الجسم أو الوجه، فقد تكون أكثر استعدادًا للإصابة بهذه الحالة في مراحل لاحقة من حياتك.
• التوتر والقلق: قد يدفعان الجسم إلى إنتاج المزيد من هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم مع ارتفاع مستويات هذا الهرمون.
• النظام الغذائي: قد تتسبب بعض الأطعمة في ظهور حبوب الجسم أو تحفّز ظهورها.
  توجد طرق تساعد على الوقاية من حبوب الظهر مستقبلًا والحد من تكرار ظهورها قدر الإمكان.

توجد العديد من الحلول التي تساعد على تخفيف حبوب الظهر، ويمكن علاجها باستخدام الكريمات والجل والمنظفات الموضعية. وتُعد الوقاية أيضًا خطوة أساسية بعد علاج حبوب الظهر، إذ تساعد على الحد من تكرار ظهورها مستقبلًا.

يوفرغسول الجل DermoPure Triple Effect من يوسيرين فوائد أساسية، منها المساعدة على مكافحة الشوائب واستهداف آثار ما بعد حب الشباب من خلال تقليل الشوائب وإزالة خلايا الجلد الميتة. ويمكن استخدامه كخطوة أولى في روتين العناية بالوجه والجسم، ويُنصح باستخدامه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. والخبر الجيد أنه يمكن استخدام هذا المنتج على الوجه أيضًا، مما يتيح اتباع روتين سهل للعناية بجميع مناطق البشرة المعرضة لحب الشباب أثناء الاستحمام.

يمكن استخدام كريم الجسم DermoPure Triple Effect من يوسيرين كخطوة ثانية في روتين العناية بالبشرة، إذ يوفر فوائد تساعد على مكافحة الشوائب وآثار ما بعد حب الشباب بفضل احتوائه على حمض الساليسيليك المضاد للبكتيريا بتركيز 2%، مع تهدئة البشرة وترطيبها فورًا. ويُعد هذا الكريم مثاليًا لاستهداف الشوائب وآثار ما بعد حب الشباب في منطقة أعلى الصدر، والظهر، والكتفين.

إذا استمرت حبوب الظهر أو تكرر ظهورها، فاستشر طبيب جلدية للحصول على مزيد من النصائح حول الأسباب المحتملة لهذه الحالة.

توجد طرق تساعد على الوقاية من حب الشباب والحد من تكرار ظهور الشوائب والحبوب على الظهر. اتبع النصائح التالية للمساعدة على منع عودة حبوب الظهر:

• الاستحمام مباشرة بعد ممارسة النشاط البدني باستخدام غسول جسم مخصص للبشرة المعرضة لحب الشباب.
• تغيير الملابس بعد التعرق.
• ارتداء ملابس فضفاضة.
• تجنب فقء حبوب الظهر أو عصرها، لأن ذلك قد يزيد من تهيج البشرة.
• التحكم في مستويات التوتر والقلق.
• الحفاظ على نظافة البشرة لتجنب تراكم الأوساخ والعرق وانسداد المسام.
• التقليل من ارتداء حقائب الظهر الثقيلة أو استخدام المعدات الرياضية التي قد تزيد من تهيج حبوب الجسم الموجودة بالفعل.
• استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مسببة لانسداد المسام.
• استخدام مفروشات نظيفة وغسل أغطية السرير وأكياس الوسائد مرة أو مرتين أسبوعيًا.

[1] Del Rosso, J.Q et al., A closer look at truncal acne vulgaris: Prevalence, severity, and clinical significance. JDD 2007, 6, 597–600, 
[2] Isaacsson, V.C.S. et al, Dissatisfaction and acne vulgaris in male adolescents and associated factors. An. Bras. De Dermatol. 2014, 89, 576–579. 
[3] Dreno, B. et al, on behalf of the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne. Large-scale international study enhances understanding of an emerging acne population: Adult females. J. Eur. Acad. Dermatol. Venereol. 2015, 29, 1096–1106.